7月は梅雨が明けると一気に暑さが厳しくなり、夏本番と季節が移り変わる時期がいよいよ到来し、
熱中症に気を付けたい季節になりますね。

夏といえば、スイカをイメージされる方が多いかと思われます。
スイカは熱中症を防ぐ効果があり、水分も豊富で、エネルギーとなる糖分も含まれるため、食べる
ことで栄養素の摂取ができます！

今月のリハレクで旬の果物「スイカ」「海の仲間たち」のお飾りを制作しました。
強い日差し、そして熱中症に気を付けながら夏を乗り切りましょう！