三寒四温の候、体調管理が難しい季節ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
インフルエンザも流行していますので、手洗い・うがいをしてしっかり予防に努めたいものです。

さて、今月の健康セミナーのテーマは「認知症について」です。
当院のリハビリテーション部作業療法士より、認知症の症状やその予防方法について説明いたしました。

ご参加の皆さまと認知症予防の体操も行い、活気あるセミナーとなりました。

座ったまま行う体操なので、誰でも簡単にできます。
日常のちょっとした運動に取り入れてみてはいかがでしょうか。

次回のセミナーも皆さまのご参加をお待ちしております。